återhämtning samtal

utmattad

trauma

oro/ångest

vägledning

För dig som tappat orken, glädjen och riktningen i livet.
För dig som inte orkar och inte vet var du ska börja. Kanske vet du inte vilken väg du vill ta i livet.
Tankarna snurrar men du ser ingen lösning hur mycket du än funderar.
Tillsammans stillar vi tankarna och hittar din väg.
Vi hittar sätt att stilla tankarna och hittar din personliga och hållbara väg ut ur utmattning, stressrelaterad ohälsa eller trauma. Med verktyg som passar dig och din vardag.
Dags att hitta tillbaka till dig själv.
Jag har själv varit där, när tröttheten är överväldigande och tankarna aldrig slutar leta efter en lösning. Jag vet hur ensam och förvirrad man kan känna sig. Allt man önskar är att det ska bli som vanligt igen och att man kan få må bra.
En personlig väg.
Vi är alla olika och har vår egen resa till tillfrisknande. Därför sätter vi tillsammans ihop de verktyg du behöver på din resa tillbaka till ett liv med gjäldje och energi.

Enskilda coachande eller terapeutiska samtal som hjälper dig att stilla tankarna, släppa stressen och att lyssna till vad som finns inom dig. Vi tittar på varför stress och oro uppstår och hur vi kan släppa det. Vi lindrar oro och ångest och hittar en hållbar väg framåt.

Vi använder oss av flera verktyg inom stresshantering, mindfulness och meditation.
Det går bra att ta dessa samtal på plats eller via zoom/FaceTime.

Du kan boka in ett kortare vägledande samtal gratis för att se om detta passar dig 15 min.

online-g6548708ab_1920
joanna-kosinska-478198-unsplash-lg-crp-cm

Återhämtning | samtal

Tid:   45 min.

pris:   650:-

var:   Zoom, FaceTime eller i Knäred

återbesök:   Vi gör upp en plan och det är olika hur många samtal man behöver.

Återhämtningsterapeut®:   Maria Larsson

Boka här:   Tid för samtal

Släpp taget om ditt sinne & Var uppmärksam. Stäng öronen & lyssna!

– Rumi –