Grupper
Jag är Diplomerad SLH Återhämtningsterapeut ®.
Det betyder att jag är specialiserad på återhämtning efter utmattning och stressrelaterad ohälsa.
Återhämtningsterapi är för dig som varit eller är utmattad/ stressrelaterad ohälsa.
Inte förrän vi är vilse börjar vi hitta oss själva
”
♥︎ För mig är det viktigt att du känner dig trygg och hållen hela vägen tillbaka till hälsa och energi ♥︎
Återhämtning i grupp
Ibland är det fint att träffa andra i samma situation. ♥︎ Du är inte ensam.
Återhämtning i grupp
Vi arbetar i små grupper där inriktningen är återhämtning.
Där vi tillsammans tittar på varför stress och oro uppstår och hur vi kan släppa den.
Vi lindrar oro och ångest och hittar en hållbar väg framåt.
Till vår hjälp har vi flera verktyg inom stresshantering, mindfulness och meditation.
Andlig och personlig utveckling.
♥︎ Till hjälp har vi de 6 gyllene stegen till återhämtning.
♥︎ Förutom kunskap och övningar kan man med andra i samma situation känna samhörighet och dela erfarenheter.
♥︎ Är du intresserad av att delta i en grupp så är du varmt välkommen att höra av dig.
Jag har inga grupper inplanerade för tillfället, men finns intresset så skapar vi en.